可動域改善コースの結果

2016.07.28ビフォーアフター

こんにちは！

今回は、開脚前屈コースを終えられたA様がその後にどうなったかを紹介していきたいと思います。

開脚前屈・可動域改善コースのA様の結果はこちら＞＞

これでも、十分に柔軟性が向上ていますが、その後もコンスタントに月に１〜２回ほど通って頂いて、本日また、写真撮影をしましたのでご紹介させて頂きたいと思います。

素晴らしいですね！！ 骨盤から、前へと倒す事が出来ており、頭・胸までべったりと着く事が出来ています！ 最初の頃の写真と比べてみましょう！

開脚前屈というと、「内転筋」を伸ばす事に必死になりがちですが、骨盤から前に倒していく為のキーポイントは「内転筋」ではなく、「〇〇筋」です！

〇〇筋を知りたい方は、ぜひ一度体験してみてください！