プロテインについて

今回は、プロテインについて解説していきたいと思います。プロテイン（protein）とは、日本語でタンパク質という意味です。タンパク質は三大栄栄養素１つで、肉、魚、卵、大豆などに含まれていて、人間の [続きを読む]

成長ホルモンについて

成長ホルモンとは今回は、成長ホルモンについて解説していきたいと思います。人の体内から分泌される成長ホルモンは人成長ホルモンと言います。英語では、”Human Grouwth Hormone”と良い [続きを読む]

五十肩一般的に、最も浸透している肩の疾患の一つだと思います。しかし、「五十肩」とはあくまでも一般的な呼び名で、医学用語や定義ははっきりとしていません。一応は「肩関節周囲炎」として扱っている整形外 [続きを読む]

腱板断裂五十肩の次に知名度の高い肩の疾患です。腱板とは腱板とは・肩甲下筋・棘上筋・棘下筋・小円筋の４つの筋肉で構成されている腱の名称です。腕を回る動作を司っている事から「回旋筋腱板 [続きを読む]

肩関節周囲炎の治療方法肩の痛みには、大きく分けて三つの段階があります。１・炎症期２・拘縮期３・回復期上記の３つに分かれていて、病期によって治療方針が異なります。炎症期の対処方肩の痛みが強 [続きを読む]

今回は、ストレッチ系のビフォータフターを公開させて頂きたいと思います。ビフォースタート日・１０月１7日アフター写真撮影日・１２月２１日＜前後開脚編＞マンツーマンで行う「パ [続きを読む]

今回は、記憶に深く関係している海馬について解説していきたいと思います。海馬は、新しい情報を蓄積する、記憶の引き出しのようなところです。数日後には海馬でその情報はなくなります。海馬は短期的に記憶するこ [続きを読む]

今回は、伸張反射について解説していきたいと思います。伸張反射とは、脊椎反射の一つで筋肉が受動的に伸ばされることで反射として筋肉が収縮することです。この作用は筋肉の「筋紡錘」という器官が反応して起こ [続きを読む]

今回は、外反母趾について解説していきたいと思います。外反母趾とは外反母趾とは、母指が小指側に外反をしている状態の事です。足の側面から測って15度以上曲がっている場合は外反母趾の可能性があります。 [続きを読む]