施術例

アナトミーストレッチとは、「解剖学に基づいたストレッチ」の略になります。
筋肉には、それぞれ起始（筋肉が始まっている部位）と停止（筋肉が終わっている部位）があり、数センチの角度で効果は大きく変わります。
また、筋肉をほぐしていく為には「揉む」施術と「伸ばす」施術が存在します。どちらの施術が「良い」「悪い」ではなく、それぞれの施術に効果の特徴があり、現在の状態によって「揉む」施術と「伸ばす」施術を使い分ける必要があります。アナトミーストレッチでは、機能解剖学に基づいて、「揉む」施術と「伸ばす」施術を組み合わせながら、根本的な改善を行っていきます。

• 膝下筋

  

  効果

  猫背改善／むくみ改善／骨盤後傾改善

• ヒラメ筋

  

  効果

  むくみ改善／腰痛改善

• ハムストリング

  

  効果

  腰痛改善／骨盤後傾改善

• 内転筋

  

  効果

  X脚改善等

• 四頭筋

  

  効果

  反り腰改善／腰痛緩和

• 腸腰筋

  

  効果

  腰痛緩和

• 梨状筋

  

  効果

  脚のしびれ／腰痛緩和

• 中殿筋

  

  効果

  腰痛緩和／O脚改善等／骨盤後傾改善

• 大臀筋

  

  効果

  反り腰改善／腰痛緩和

• 大腿筋膜腸筋

  

  効果

  腰痛緩和／膝痛緩和／O脚改善

• 上腕三頭筋

  

  効果

  巻き肩改善／腕のしびれ緩和／肩こり緩和／四十肩緩和

• 前鋸筋

  

  効果

  肩こり緩和

• 大円筋

  

  効果

  猫背改善／肩こり緩和

• 腹斜筋

  

  効果

  腰痛緩和

• 大胸筋

  

  効果

  肩こり緩和

• 肩甲下筋

  

  効果

  肩こり緩和

• 棘下筋

  

  効果

  腕のしびれ緩和

• 広背筋

  

  効果

  猫背改善／背中のハリ緩和

• 広背筋・腰方形筋

  

  効果

  肩こり緩和／首コリ緩和

• 胸鎖入突筋

  

  効果

  腕のしびれ緩和／首コリ緩和／肩こり緩和

• 僧帽筋

  

  効果

  腕のしびれ緩和／首コリ緩和／肩こり緩和