体の歪み!?側弯症とは?

2019.04.12ストレッチトレーニングパーソナルジム

こんにちは!パーソナルジムASPIの酒井です🌞

 

今回は「脊柱側弯症」についてご紹介させていただきます。

 

みさなん「脊柱側弯症」という名前は、聞いたことありますか?

 

あまり耳にしない名前かと思います。

 

そこで、今回は「脊柱側弯症」について詳しくご説明させていただきます^ ^

 

ぜひ今回の投稿を読んで、インプットしていってください^ ^

 

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脊柱側弯症とは?

 

正常な脊柱は、正面または背面から見た際に、ほぼ真っ直ぐに伸びています。

横から見ると前後にカーブしています。このカーブを、『生理的弯曲』といいます。

上記の弯曲が異常であったり、脊柱が側方(横)に弯曲したりすることを脊柱変形といいます。

 

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脊柱変形は、

・脊柱がねじれながら横に弯曲していく側弯症

・後方または前方に曲がってくる後弯症、前弯症

・側弯と後弯が合併した後側弯症

 

の3つに分けられます。

 

 

 

 

どのくらいから側弯症?

弯曲の大きさは、上下で最も傾いている背骨どうしのなす角度 (コブ角)で判断 しますが、この角度が10°以上であるものが側弯症です。

 

側弯症は手術が必要と判断されるような角(40°50°以上)になっても、痛みなどの症状を出ることはまれです。

 

しかし、進行すると、健康に直接影響を及ぼすような障害を引き起こすことがあります。。。

 

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原因は?

脊柱側弯症は、様々な原因があります。

しかし、原因が明らかになっているものと、そうでないものもあります。

 

 

①機能性側弯症

成長や姿勢などによって、一時的に起こるものとなります。

側弯は軽度で、捻れを伴わず原因を取り除くだけで治ります。

 

②構築性側弯症

捻れを伴った側弯で、①のように簡単には戻らない

また、②の側弯症に「原因がわからないもの」と「原因がわかっているもの」が存在します。

 

・特発性側弯症(原因不明)

特発性とは「原因がわからないこと」を意味し、側弯症のうち80-85%を占めます。

 

・先天性側弯症(原因が分かる)

椎骨に、生まれつきの形の異常があるために発症する側弯症です。

 

 

 

 

治療方法は?

側弯の程度によって、方法は異なります。

 

・装具療法

・体操療法

・電気刺激

・手術療法    

などがあります。

 

手術以外の治療法に関しては、最も効果があるのは装具療法と言われています。

 

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まとめ

いかがでしたか?

今回の投稿を読んで、「脊柱側弯症」についてインプットできましたね^ ^

曲がってる!?大変だ!!ではなく、1度姿勢がどうなっているのか分析して、現状を理解た上で対策をねっていきましょう^ ^

 

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以上です!!

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