体の歪み！？側弯症とは？

2019.04.12ストレッチ、トレーニング、パーソナルジム

こんにちは！パーソナルジムASPIの酒井です🌞

 

今回は「脊柱側弯症」についてご紹介させていただきます。

 

みさなん「脊柱側弯症」という名前は、聞いたことありますか？

 

あまり耳にしない名前かと思います。

 

そこで、今回は「脊柱側弯症」について詳しくご説明させていただきます^ ^

 

ぜひ今回の投稿を読んで、インプットしていってください^ ^

 

 

 

 

脊柱側弯症とは？

 

正常な脊柱は、正面または背面から見た際に、ほぼ真っ直ぐに伸びています。

横から見ると前後にカーブしています。このカーブを、『生理的弯曲』といいます。

上記の弯曲が異常であったり、脊柱が側方（横）に弯曲したりすることを脊柱変形といいます。

 

 

脊柱変形は、

・脊柱がねじれながら横に弯曲していく側弯症

・後方または前方に曲がってくる後弯症、前弯症

・側弯と後弯が合併した後側弯症

 

の３つに分けられます。

 

 

 

 

どのくらいから側弯症？

弯曲の大きさは、上下で最も傾いている背骨どうしのなす角度 （コブ角）で判断 しますが、この角度が10°以上であるものが側弯症です。

 

側弯症は手術が必要と判断されるような角（40°～50°以上）になっても、痛みなどの症状を出ることはまれです。

 

しかし、進行すると、健康に直接影響を及ぼすような障害を引き起こすことがあります。。。

 

 

 

 

原因は？

脊柱側弯症は、様々な原因があります。

しかし、原因が明らかになっているものと、そうでないものもあります。

 

 

①機能性側弯症

成長や姿勢などによって、一時的に起こるものとなります。

側弯は軽度で、捻れを伴わず原因を取り除くだけで治ります。

 

②構築性側弯症

捻れを伴った側弯で、①のように簡単には戻らない。

また、②の側弯症に「原因がわからないもの」と「原因がわかっているもの」が存在します。

 

・特発性側弯症（原因不明）

特発性とは「原因がわからないこと」を意味し、側弯症のうち80-85%を占めます。

 

・先天性側弯症（原因が分かる）

椎骨に、生まれつきの形の異常があるために発症する側弯症です。

 

 

 

 

治療方法は？

側弯の程度によって、方法は異なります。

 

・装具療法

・体操療法

・電気刺激

・手術療法　　　　

などがあります。

 

手術以外の治療法に関しては、最も効果があるのは装具療法と言われています。

 

 

 

まとめ

いかがでしたか？

今回の投稿を読んで、「脊柱側弯症」についてインプットできましたね^ ^

曲がってる！？大変だ！！ではなく、1度姿勢がどうなっているのか分析して、現状を理解た上で対策をねっていきましょう^ ^

 

 

 

以上です！！