なで肩カテゴリの一覧

貴方の菱形筋は柔らかいですか?

2020.03.03ストレッチストレッチのポイントなで肩上半身健康未分類

こんにちは! パーソナルジムASPIの岡田です!   今日は聞いたことがある人もいるかと思いますが「肩甲骨」 という骨について少しお話したいと思います😆   肩甲骨とは? &nbs [続きを読む]

『いかり肩』と『なで肩』

2019.10.04いかり肩なで肩肩こりに効くストレッチ

皆さん、こんにちは!! パーソナルジムASPIの松岡です!! 突然ですが、皆さんの肩は『いかり肩』でしょうか?それとも『なで肩』? 首から肩にかけてのラインが水平に近い肩を『いかり肩』傾斜が急な肩を『 [続きを読む]

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