サルコペニアカテゴリの一覧

気象病とは?

2019.11.015月熱中症SLAP損傷X脚改善ストレッチアミノ酸についてエコノミークラス症候群コンディショニングサルコペニアシンスプリントストレッチストレッチのポイントスポーツ

こんにちは!! パーソナルジムASPIの本間です。 12月に近づいてきました!みなさんは、いかがお過ごしでしょうか? 年末に近くにつれ、忙しくなっていきますよね! そのな時だからこそ、体調管理は、万全 [続きを読む]

サルコペニアとは??

2019.09.15コンディショニングサルコペニア

こんにちは! パーソナルジムASPIの田野です!   突然ですが、皆さんは最近「以前に比べ転びやすくなった」、「階段などを登るのが辛くなった」、「重いものを持ったりするのができなくなった」な [続きを読む]

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