ライフスタイルカテゴリの一覧

顔のむくみ改善

2020.02.04お手軽コンディショニングコンディションストレッチダイエットトレーニングパーソナルジムビフォーアフターマッサージむくみ解消ストレッチライフスタイルリンパについて効果横浜

みなさんこんにちわ^^パーソナルジムASPIの田口です!! 暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いておりますね。みなさまは体調はいかがでしょうか? 外の気温が低いと、外でランニング等の運動をすること [続きを読む]

咀嚼の重要性

2019.12.19インフォメーションウォーキングエクササイズお手軽ストレッチのポイントライフスタイル代謝体質改善咀嚼生活習慣

こんにちは!!パーソナルジムASPIの本間です。 年末に近づくと、忘年会シーズンに突入していきますね。 みなさんは、いかがお過ごしでしょうか? 暴飲暴食は、胃や小腸などに負担をかけますので注意が必要で [続きを読む]

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