内臓疲労カテゴリの一覧

タイプ別冷え性と改善方法!

2020.04.22ウォーキング下半身体質改善内臓疲労冷え性について冷え性改善について生活習慣美容習慣改善自律神経風邪

みなさんこんにちは! パーソナルジムASPIの元木です! 今回は冷え性について解説していきます! 冷え性とは、手先や下半身など体の特定部位が冷えるタイプや、顔や上半身がほてるタイプに分けられます。 体 [続きを読む]

内臓疲労と筋トレの繋がり

2018.10.24内臓疲労

  いつも以上にやる気が出ないし、力が出にくい。。。 そんなこと、時々ありませんか?実は内臓疲労が原因かもしれません!   ↓どんな症状が出るかは、以前の記事もチェックしてみてくだ [続きを読む]

クーラー・冷たい飲食の”冷え”による、謎の疲労感の正体

2018.07.26内臓疲労

冷たいもの最高!!   暑いからって、食べ/飲み過ぎていませんか?? こういう暖簾を見ると「夏だなぁ」って実感させられますね〜。 暑いから冷たいものを食べたり飲んだりする方って多いですよね( [続きを読む]

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