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足裏の3点法則とO脚、X脚について!

2020.02.27О脚・X脚に関係する筋肉アーチアキレス腱断裂ウォーキングコンディション力学硬くなりやすい筋肉立位の筋トレ

こんにちは! パーソナルジムASPIの小長井です!   本日は足裏の3つのアーチとO脚、X脚の関係についてご紹介いたします! 何故X脚とO脚になってしまうのか、それぞれの改善策について紐解い [続きを読む]

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