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GI値とは

2016.03.14血糖値について

今回は、GI値について解説してきいきたいと思います。 GI値とはGlycemic Index(グリセミック・インデックス)の略で、食後血糖値の上昇度を示す指標のこと。食品に含まれる糖質の吸収度合いを示 [続きを読む]

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