風邪カテゴリの一覧

タイプ別冷え性と改善方法!

2020.04.22ウォーキング下半身体質改善内臓疲労冷え性について冷え性改善について生活習慣美容習慣改善自律神経風邪

みなさんこんにちは! パーソナルジムASPIの元木です! 今回は冷え性について解説していきます! 冷え性とは、手先や下半身など体の特定部位が冷えるタイプや、顔や上半身がほてるタイプに分けられます。 体 [続きを読む]

口呼吸はなぜ悪いのか!?

2020.01.22インフルエンザウイルス健康口呼吸呼吸安全習慣改善花粉症風邪鼻呼吸

みなさんこんにちは! パーソナルジムASPIの大塚です!     本日は、口呼吸がなぜ身体にとって良くないとされているのかをご説明します! この季節の風邪やインフルエンザ、花粉症な [続きを読む]

まずはトライアル!!
4,400円/1回(税込)