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後頭下筋群をほぐして首こりを改善!

2019.12.23インフォメーションストレッチ首こり

みなさんこんにちは! パーソナルジASPI 新垣です!   最近は気温も少しずつ下がってきて、本格的に冬を迎えてきました! 寒くなってくると体も縮こまってしまい、筋肉も固まりやすくなってしま [続きを読む]

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