アミノ酸についてカテゴリの一覧

側湾症とは？

2019.11.09SLAP損傷、X脚改善ストレッチ、О脚・X脚に関係する筋肉、アーチ、アイケア、アキレス腱断裂、アミノ酸について、いかり肩、インピンジメント、インフォメーション、エクササイズ

こんにちは！！パーソナルジムASPIの本間です。寒さが増してきましたね！！　みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？空気が乾燥すると感染症にかかり易くなりますので、部屋の湿度を保つなどし予防を心がけてい [続きを読む]

気象病とは？

2019.11.01５月熱中症、SLAP損傷、X脚改善ストレッチ、アミノ酸について、エコノミークラス症候群、コンディショニング、サルコペニア、シンスプリント、ストレッチ、ストレッチのポイント、スポーツ

こんにちは！！ パーソナルジムASPIの本間です。 12月に近づいてきました！みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？ 年末に近くにつれ、忙しくなっていきますよね！ そのな時だからこそ、体調管理は、万全 [続きを読む]

スポーツ障害を知ろう！！

2019.05.19５月熱中症、SLAP損傷、X脚改善ストレッチ、О脚・X脚に関係する筋肉、アキレス腱断裂、アミノ酸について、インピンジメント、インフォメーション

こんにちは！ パーソナルジムASPIの本間です！   暖かい陽気となり、半袖でも過ごせる季節となってきました。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 私は、夏に向けてボディメイクに励んでおり [続きを読む]

アミノ酸スコアとは

2016.03.11アミノ酸について

今回は、アミノ酸スコアについて解説してきたいと思います。 タンパク質は、アミノ酸で出来ています。また、人間の体も２０種類のアミノ酸で構成されています。 人間の体内では１１種類のアミノ酸を作り出すことが [続きを読む]

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