体を温めるだけじゃない〜サウナの驚くべき効果〜

2020.02.10コンディショニング、コンディション、サウナ、体質改善、健康、冷え性改善について

こんにちは！ パーソナルジムASPIの田村です！   突然ですが皆様、「サウナ」を活用してますか？ 「おじさんの娯楽でしょ?」「とにかく、しんどいのを我慢するイメージ」という方、そのイメージ [続きを読む]