内臓疲労カテゴリの一覧

タイプ別冷え性と改善方法！

2020.04.22ウォーキング、下半身、体質改善、内臓疲労、冷え性について、冷え性改善について、生活習慣、美容、習慣改善、自律神経、風邪

みなさんこんにちは！ パーソナルジムASPIの元木です！ 今回は冷え性について解説していきます！ 冷え性とは、手先や下半身など体の特定部位が冷えるタイプや、顔や上半身がほてるタイプに分けられます。 体 [続きを読む]

内臓疲労と筋トレの繋がり

2018.10.24内臓疲労

  いつも以上にやる気が出ないし、力が出にくい。。。 そんなこと、時々ありませんか？実は内臓疲労が原因かもしれません！   ↓どんな症状が出るかは、以前の記事もチェックしてみてくだ [続きを読む]

クーラー・冷たい飲食の”冷え”による、謎の疲労感の正体

2018.07.26内臓疲労

冷たいもの最高！！   暑いからって、食べ/飲み過ぎていませんか？？ こういう暖簾を見ると「夏だなぁ」って実感させられますね〜。 暑いから冷たいものを食べたり飲んだりする方って多いですよね（ [続きを読む]

まずは体験ストレッチへ！
4,400円/1回（税込）