呼吸カテゴリの一覧

自律神経を整えて、体調を整えよう！①

2020.03.29うつ病、リラックス、不安障害、中枢神経、交感神経、健康、副交換神経、呼吸、自律神経、興奮

みなさん、こんにちは！ パーソナルジムASPIの大塚です！   前回に引き続き私からは、神経についてご説明します！ 本日はその中でも、自律神経について深ぼっていきます！ リラックスや不安など [続きを読む]

口呼吸はなぜ悪いのか！？

2020.01.22インフルエンザ、ウイルス、健康、口呼吸、呼吸、安全、習慣改善、花粉症、風邪、鼻呼吸

みなさんこんにちは！ パーソナルジムASPIの大塚です！     本日は、口呼吸がなぜ身体にとって良くないとされているのかをご説明します！ この季節の風邪やインフルエンザ、花粉症な [続きを読む]

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