肩カテゴリの一覧
目の疲れと肩こりは関係してる？？
こんにちは！！ パーソナルジムASPIの松岡です✨ 今回のテーマはズバリ『目の疲れと肩こりの関係性』です👀 デスクワークや家事などで、目を酷使されている方も多いのではないでしょうか？？ [続きを読む]
肩こり改善について
2019.03.21ストレッチ、ストレッチのポイント、パーソナルジム、上半身、姿勢について、肩、肩こりに効くストレッチ、身体が硬くなる理由
こんにちは！ パーソナルジムASPIの枝です！ 本日は肩こりについての投稿です！ 肩こりの原因 肩こりは、男女ともに多くの人がなりうる症状の一つです。 多くの方の原因として首や背中が緊張 [続きを読む]
SLAP損傷とは？？？
こんにちは！ パーソナルジムASPIの松尾です！ 今回は、スポーツ傷害の一つのSLAP損傷です。 別名「肩関節窩上関節唇複合損傷」とも言います。 あまり聞き馴染みがない言葉ですが、肩の傷 [続きを読む]
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