食事カテゴリの一覧

花粉症と腸内環境の関係性

2020.03.20５月熱中症、インフルエンザ、ウイルス、コンディショニング、コンディション、体質改善、健康、免疫力、効果、腸内環境、食事

みなさん、こんにちは！ パーソナルジムASPIの小長井です！   毎日の寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期ですね！ 只今、コロナウィルスと同じくらい日本人を悩ませているのが毎年この時期に舞う [続きを読む]

乾燥肌は中から治そう！！

2019.11.24乾燥、体質改善、健康、食事

皆さん、こんにちは！！ パーソナルジムASPIの松岡です！！   気温もグッと下がり、東京も冬らしい気候となってまいりましたね！ そこで気になるのが『お肌の乾燥』です。 進行すると痒みも伴い [続きを読む]

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