SLAP損傷カテゴリの一覧

側湾症とは？

2019.11.09SLAP損傷、X脚改善ストレッチ、О脚・X脚に関係する筋肉、アーチ、アイケア、アキレス腱断裂、アミノ酸について、いかり肩、インピンジメント、インフォメーション、エクササイズ

こんにちは！！パーソナルジムASPIの本間です。寒さが増してきましたね！！　みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？空気が乾燥すると感染症にかかり易くなりますので、部屋の湿度を保つなどし予防を心がけてい [続きを読む]

気象病とは？

2019.11.01５月熱中症、SLAP損傷、X脚改善ストレッチ、アミノ酸について、エコノミークラス症候群、コンディショニング、サルコペニア、シンスプリント、ストレッチ、ストレッチのポイント、スポーツ

こんにちは！！ パーソナルジムASPIの本間です。 12月に近づいてきました！みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？ 年末に近くにつれ、忙しくなっていきますよね！ そのな時だからこそ、体調管理は、万全 [続きを読む]

スポーツ障害を知ろう！！

2019.05.19５月熱中症、SLAP損傷、X脚改善ストレッチ、О脚・X脚に関係する筋肉、アキレス腱断裂、アミノ酸について、インピンジメント、インフォメーション

こんにちは！ パーソナルジムASPIの本間です！   暖かい陽気となり、半袖でも過ごせる季節となってきました。 みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 私は、夏に向けてボディメイクに励んでおり [続きを読む]

インピンジメント症候群とは！？

2019.05.01SLAP損傷、インピンジメント、インフォメーション、ストレッチ、スポーツ傷害、トレーニング、パーソナルジム、上半身、筋肉の硬さ

  みなさんこんにちは！ パーソナルジムASPIです！ 今回はインピンジメント症候群について学んでいきましょう！   インピンジメント症候群とは 皆さんはインピジメント症候群という [続きを読む]

SLAP損傷とは？？？

2019.01.26SLAP損傷、スポーツ、傷害、肩

こんにちは！ パーソナルジムASPIの松尾です！   今回は、スポーツ傷害の一つのSLAP損傷です。 別名「肩関節窩上関節唇複合損傷」とも言います。 あまり聞き馴染みがない言葉ですが、肩の傷 [続きを読む]

まずは体験ストレッチへ！
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