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寝違えの時に効くストレッチ

2015.09.25寝違えに効くストレッチ

寝違えの時に効くストレッチの方法     寝違えを緩和させる為のストレッチ 寝違えを起こしてしまった時は、ついつい「首」を揉んだり・押したりしがちですが、下手に「首」を触ってしまうと、かえって寝違えを [続きを読む]

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