寝違えに効くストレッチカテゴリの一覧

肩こり改善は〇〇〇の動きが大切!?

2018.05.06コンディショニングコンディションストレッチパーソナルジムむくみ解消ストレッチリンパについてリンパの流れを良くするストレッチ寝違えに効くストレッチ横浜猫背改善のストレッチ肩こりに効くストレッチ首のコリに効くストレッチ

こんにちは! ASPIREST横浜店の仲井と申します。 いつもブログをご覧くださり誠にありがとうございます。 今回は『肩こり』について綴っていきたいと思います。 日本人はデスクワークが盛んですよね。 [続きを読む]

寝違えの時に効くストレッチ

2015.09.25寝違えに効くストレッチ

寝違えの時に効くストレッチの方法     寝違えを緩和させる為のストレッチ 寝違えを起こしてしまった時は、ついつい「首」を揉んだり・押したりしがちですが、下手に「首」を触ってしまうと、かえって寝違えを [続きを読む]

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