斜角筋症候群・胸郭出口症候群に効果のあるストレッチ方法カテゴリの一覧

その肩こり実は「胸郭出口症候群」かも!?

2019.01.08ストレッチトレーニング斜角筋症候群・胸郭出口症候群に効果のあるストレッチ方法

こんにちは!ASPIトレーナーの酒井です🌞   今回は、「胸郭出口症候群」についてご紹介したいと思います。   みなさん「胸郭出口症候群」という言葉は聞いたことありますか?   漢字がたくさん並んでい [続きを読む]

遠心性神経と求心性神経について

2015.11.19斜角筋症候群・胸郭出口症候群に効果のあるストレッチ方法未分類遠心性神経と求心性神経について

求心性神経と遠心性神経について 筋肉を構成する筋繊維には、通常の運動に関わる吸い「錘外繊維」と筋肉内にあり、筋肉の収縮状況を感知する筋紡錘内の「錘内繊維」の2種類があります。   &nbsp [続きを読む]

腕のしびれ・指先のしびれがある時に効果のあるストレッチ方法

2015.09.21斜角筋症候群・胸郭出口症候群に効果のあるストレッチ方法

腕のしびれ・指先のしびれに効果のあるストレッチ   胸鎖乳突筋のストレッチ 1・片方の手で首を斜め横に向かって引っ張る   2・残っている方の手の肩を引き下げる   3・鼻で息を吸 [続きを読む]

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