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上腕三頭筋について

2015.10.10ストレッチのポイント四十肩、五十肩に効くストレッチ肘痛に効くストレッチ肩こりに効くストレッチ

  上腕三頭筋とは 上腕三頭筋は、腕の裏側にある筋肉です。 いわゆる二の腕です。腕の後方に張り付いていて、肘頭に付着します。三本の筋頭から成り立ってますが、そのうち長頭のみが、肩甲骨に付着しています。 [続きを読む]

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