斜角筋症候群・胸郭出口症候群に効果のあるストレッチ方法カテゴリの一覧

その肩こり実は「胸郭出口症候群」かも！？

2019.01.08ストレッチ、トレーニング、斜角筋症候群・胸郭出口症候群に効果のあるストレッチ方法

こんにちは！ASPIトレーナーの酒井です🌞   今回は、「胸郭出口症候群」についてご紹介したいと思います。   みなさん「胸郭出口症候群」という言葉は聞いたことありますか？   漢字がたくさん並んでい [続きを読む]

指４本でできちゃう『超簡単！？首疲れ取りケア』をご紹介！

2018.05.15コンディショニング、コンディション、ストレッチ、ストレッチのポイント、パーソナルジム、むくみ解消ストレッチ、冷え性について、冷え性改善について、四十肩、五十肩に効くストレッチ、寝違えに効くストレッチ、斜角筋症候群・胸郭出口症候群に効果のあるストレッチ方法、新宿、横浜、肩こりに効くストレッチ、身体が良くなる時に現れる症状について、首のコリに効くストレッチ

こんにちは！　ASPIRESTの仲井と申します。 いつもブログをお読みいただきまして誠にありがとうございます。 さて、今回の内容に入る前にいきなりですが質問です！！   『ストレートネック』 [続きを読む]

遠心性神経と求心性神経について

2015.11.19斜角筋症候群・胸郭出口症候群に効果のあるストレッチ方法、未分類、遠心性神経と求心性神経について

求心性神経と遠心性神経について 筋肉を構成する筋繊維には、通常の運動に関わる吸い「錘外繊維」と筋肉内にあり、筋肉の収縮状況を感知する筋紡錘内の「錘内繊維」の２種類があります。   &nbsp [続きを読む]

腕のしびれ・指先のしびれがある時に効果のあるストレッチ方法

2015.09.21斜角筋症候群・胸郭出口症候群に効果のあるストレッチ方法

腕のしびれ・指先のしびれに効果のあるストレッチ   胸鎖乳突筋のストレッチ １・片方の手で首を斜め横に向かって引っ張る   ２・残っている方の手の肩を引き下げる   ３・鼻で息を吸 [続きを読む]

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