身体が硬くなる理由カテゴリの一覧

肩こり改善について

2019.03.21ストレッチ、ストレッチのポイント、パーソナルジム、上半身、姿勢について、肩、肩こりに効くストレッチ、身体が硬くなる理由

こんにちは！ パーソナルジムASPIの枝です！ 本日は肩こりについての投稿です！   肩こりの原因 肩こりは、男女ともに多くの人がなりうる症状の一つです。 多くの方の原因として首や背中が緊張 [続きを読む]

なんで身体は硬くなるんだろう？？

2015.12.05身体が硬くなる理由

年齢と共に身体が硬くなる理由   ・身体が硬いのは、関節の可動域が狭いからではなく、筋肉の伸張力が無くなっている性です。   筋肉は、筋束という束が集合して構成されています。 さら [続きを読む]

まずは体験ストレッチへ！
4,400円/1回（税込）