足底筋膜炎カテゴリの一覧

足底筋膜炎についてパート3

2016.08.14脚のしびれと梨状筋症候群足底筋膜炎

<足底筋膜炎の時に気をつけたいエクササイズ> 足底筋膜炎でやっていはいけない「タオルギャザー」     足底筋膜炎が発症してしまった時に、「タオルギャザー」を勧められた事はありませ [続きを読む]

足底筋膜炎についてパート2

2016.08.13脚のしびれと梨状筋症候群足底筋膜炎

<足底感覚を変化させる方法その1> 第1中足趾関節(足の親親指の関節)の可動をつける。 ランニング・ジャンプなどの際、推進力をつける足の蹴り出しは、 中足趾関節の背屈という動きを伴います。 また、最後 [続きを読む]

足底筋膜炎について

2016.08.08足底筋膜炎

こんにちは! 今回は「足底筋膜炎」について解説していきたいと思います。 一般的には、「ランナー」や「外回りの営業」などで多い疾患の1つかと思います。 <足底筋膜とは>!? 足底筋膜は、踵から指先まで組 [続きを読む]

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