冷え性についてカテゴリの一覧

タイプ別冷え性と改善方法！

2020.04.22ウォーキング、下半身、体質改善、内臓疲労、冷え性について、冷え性改善について、生活習慣、美容、習慣改善、自律神経、風邪

みなさんこんにちは！ パーソナルジムASPIの元木です！ 今回は冷え性について解説していきます！ 冷え性とは、手先や下半身など体の特定部位が冷えるタイプや、顔や上半身がほてるタイプに分けられます。 体 [続きを読む]

できる場所でわかる『大人ニキビ』の原因

2019.12.14ニキビ、代謝、体質改善、健康、冷え性について、冷え性改善について、大人ニキビ、肌荒れ

皆さん、こんにちは！！ パーソナルジムASPIの松岡です！！ 最近、ニキビに悩んでいる大人の女性がとても増えているようです。 大人のニキビは10代の頃と同じケアをしたけれどなかなか治りません。 『思春 [続きを読む]

冷え性

2018.11.16コンディショニング、コンディション、ストレッチ、ストレッチのポイント、パーソナルジム、冷え性について、冷え性改善について

こんにちは　パーソナルジムASPIの松尾です。   前回に引き続き今回も冷え性対策のストレッチでございます。   まずは前回のおさらいです！！   冷え性とは 寒さが厳しくなってくると手足や [続きを読む]

冷え性

2018.11.09コンディショニング、コンディション、ストレッチ、むくみ解消ストレッチ、冷え性について、冷え性改善について、恵比寿、新宿、横浜

こんにちは　パーソナルジムASPIの松尾です。   日を追うごとに寒さが増してきて、あまり動きたくなくなってくる方も増えてくるのではないでしょうか？ そんな今日は、冷え性についてお話させてい [続きを読む]

日本人女性に多い冷え性

2018.06.06コンディショニング、コンディション、ダイエット、トレーニング、パーソナルジム、冷え性について、冷え性改善について、夏、恵比寿、新宿、梅雨、横浜、脱水症状、血糖値について

日本人女性に多い冷え性 　アスピレスト新宿店　田口です。新宿店でカウンセリングや悩みをお聞きしていると、一番多いのが「冷え性」です。手や足先の冷えが、トレーニングをしていても温まらない、といった声が良 [続きを読む]

その症状、天候が原因かもしれないです!?

2018.05.16コンディショニング、コンディション、ストレッチ、ストレッチのポイント、むくみ解消ストレッチ、冷え性について、冷え性改善について、恵比寿、新宿、未分類、横浜、肩こりに効くストレッチ、腰痛に効くストレッチ

  こんにちは。ASPIREST恵比寿店の遠藤です。 突然ですが、季節の変わり目や天候の変化によって身体の痛み＊原因不明の体調不良に襲われた経験がありませんか?? 身体に慢性的な痛みをもつ人 [続きを読む]

指４本でできちゃう『超簡単！？首疲れ取りケア』をご紹介！

2018.05.15コンディショニング、コンディション、ストレッチ、ストレッチのポイント、パーソナルジム、むくみ解消ストレッチ、冷え性について、冷え性改善について、四十肩、五十肩に効くストレッチ、寝違えに効くストレッチ、斜角筋症候群・胸郭出口症候群に効果のあるストレッチ方法、新宿、横浜、肩こりに効くストレッチ、身体が良くなる時に現れる症状について、首のコリに効くストレッチ

こんにちは！　ASPIRESTの仲井と申します。 いつもブログをお読みいただきまして誠にありがとうございます。 さて、今回の内容に入る前にいきなりですが質問です！！   『ストレートネック』 [続きを読む]

冷え性について

2016.02.23冷え性について

冷え性について解説してきたいと思います。 冷え性とは、血液の流れが悪くなり血行不良が原因です。血行不良によって体の隅々まで行き届いている血液が心臓に戻しづらくなることで、心臓から離れた部位が特に冷たく [続きを読む]

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