リンパの流れを良くするストレッチカテゴリの一覧

顔周りのリンパの流れを良くするには

2016.04.09ストレッチのポイントリンパについてリンパの流れを良くするストレッチ

今回は、顔のむくみや肌トラブルに関係するリンパの流れを良くする方法をご紹介します。   顔の周りのあるリンパ ・耳介リンパ節 耳の前側と裏側にあります。風邪などをひいたいときに「リンパが腫れ [続きを読む]

胸鎖乳突筋について

2015.11.07ストレッチのポイントリンパの流れを良くするストレッチ首のコリに効くストレッチ

胸鎖乳突筋とは 胸鎖乳突筋は、頸部の盛り上がりがよく判る、視覚的にも確認しやすい筋肉です。 この筋肉は、側頭部から斜めに走行し、胸骨と鎖骨の内側に付着しますが、この筋肉の下には、リンパ節が多数存在して [続きを読む]

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